每晚睡前捏一捏脸上这个部位，调节全身气血，大病小病都赶跑！
2018年4月1日 浏览：4388 作者： 来源：
每天睡前，你躺在床上经常做什么呢？玩手机？看电视？其实睡前玩手机，不但影响睡眠，而且对眼睛压迫力特别大，会造成左右眼睛视力偏差。
今天要告诉大家，睡前躺在床上最应该做的一件事，应该捏一捏我们身上的“养生丹”——耳朵，这样才能对我们的身体起到良好的帮助。
耳朵是人体很重要的“养生丹”，分布着密密麻麻的穴位，而且全身的脏腑在这里都有特定的反射点。3个按摩耳朵的动作，可以帮助大家预防疾病，调节全身的气血。
如果每天睡前拿出10分钟的时间按摩这个“养生丹”，就能很好的预防疾病，对我们全身的气血循环都是非常有好处的。
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