走过这三扇人体之门，肾虚、失眠再也没有了
2020年6月27日 浏览：2235 作者： 来源：
是否经常被失眠多梦困扰？
您是否经常腰膝酸软，乏力困倦？
您是否经常情绪暴躁、消化不良？
您是否有了这些情况还不知道如果应对？
下面的看好了，跟着我们每天10分钟，这些问题，都不再是问题咯~
第一扇睡眠之门
人体自带安眠药
★ 神门穴 ★
专治压力大导致的失眠
现在很多人因为各种压力导致失眠、焦虑、白天总想睡但晚上又睡不着，就可以用按摩它的办法治疗。
方法：用大拇指进行轻柔按摩，手法缓慢，力度由轻到重，每次按摩3分钟即可。每天晚上临睡前按摩1次。
第二扇补肾之门
人体自带金匮肾气丸
★ 命门穴 ★
专治阳虚、性冷淡
临床上经常用于治疗性冷淡、阳虚、阳痿以及其他生殖系统疾病。
方法：此法可夫妻互相按摩，从命门穴上20厘米处，用掌心沿着脊柱下行，直到命门穴进行缓慢温柔的按摩，再用手掌推擦命门穴，以感觉微微发胀为宜。
第三扇脾胃肝胆之门
人体自带舒肝理气丸
★ 期门穴 ★
专治爱生闷气、消化不良
我们经常说胃不和则卧不安，顾名思义，就是胃不舒服，人睡觉就不踏实。解决这个问题，其实也不难。
期门穴在身体乳头直下，第6肋间隙中。能够健脾疏肝、理气活血。
它一方面疏解肝气，对于爱生闷气的人有缓解情绪抑郁的作用，同时还能缓解因为肝气不疏导致的胃气不降，因此还能调理消化不良。
方法：坐位或者仰卧，中指指腹按在期门穴上，顺时针方向揉按2到3分钟，用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为宜。
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