王佑三说：利用自身的免疫功能，
才是健康问题的解决之道！

12月21日是二十四节气的—— “冬至” 。 自此开始进入“数九寒天”，即人们常说的“进九”。 一般冬令进补的最佳时间是冬至后的“一九”到“三九”期间，也就是从12月21日到1月16日，一共三个9天，不仅强健身体，还能够消寒...

你可能一直听说过一个关于睡眠的理论叫做——“每天睡满8小时，才是优质的睡眠。” 然而，“睡满8小时”可能对于大部分人来说都是奢望。   于是大家开始羡慕古人：没有电灯和电视，没有手机和电脑，到了晚上除了睡觉没得可干。但...

说实在的，年纪越大，越应该好好喝水。   因为——   老人真的更容易缺水   2020年《护理学杂志》上刊登一项《饮水日记记录养老机构老年人饮水准确性的研究》谈到，发现...

肝脏有着“人体将军”之称，俗话说：养肝就是养命！可见，肝脏对人们来说有多重要。 肝脏，是身体内的重要器官，也是较为脆弱容易患病的一个器官，现在生活中，人们抽烟、喝酒、熬夜、大吃大喝等等，都会导致肝脏受损。 ...

“一般而言，人的一生中心脏跳动约 25 亿至 30 亿次，谁先跳完谁先走。这句话的意思是说，在一定范围内，心跳慢一些，寿命就会长一些。” 专家说，照现行标准，健康人的心跳频率是每分钟 60 ~ 100 次。 但很多研究发现，在安静休...

由于近期天气寒冷，不能经常带1岁的女儿外出游玩，家住余杭的陈先生（化名），便给女儿买了一只小兔子放在笼子里玩。 近日，陈先生吃完早饭，家人都在收拾东西，女儿一个人在客厅玩。突然听到女儿的哭声，陈先生立刻赶到女儿身边，看到女儿站在兔笼旁...

一次性纸杯的使用很普遍，但如果告诉你，用一次性纸杯盛热水，会吃下去几万个微塑料颗粒，你还会用一次性纸杯喝热饮吗？ 一次性纸杯喝热饮， 15分钟释放数万个有害物质 ...

  动脉粥样硬化形成血栓 ，是全球导致心血管疾病发病和死亡的首要原因，其死亡率可占到全球总死亡人数的54%。而且即使撇开饮食等因素，人体正常衰老也会形成动脉硬化。那么，我们该如何预防这种可怕的疾病？ ...

刚说过的话就忘了、事情重复说、东西放在哪里想不起来、出门容易落东西，严重者甚至不认识家人……这是常见的老年痴呆表现。 中医认为，老年痴呆有肾虚精亏、心气不足、瘀血内阻、痰...

这些信号不等于100%患癌 但如果任由发展 它有可能发展为真正的癌 一旦发现以下这些症状 必须提高警惕、采取措施！   乳腺癌 ===========...