王佑三说：利用自身的免疫功能，
才是健康问题的解决之道！

人体 70% 左右的重量都是水贡献的，足见它对你我的重要性。 人是水做的，多喝水也自然成了保健养生的关键一环。 但喝水这事儿也不那么简单，下面提到的这 10 个“不要”，记住了它们，才算真正“会喝水”。 1、不要等渴了再喝水 ...

湿能伤脾。很多人会感到食欲不振，饭后腹胀，气短乏力。如果你的身体出现以上症状，那么很有可能你已经被“湿毒”侵体。 1、观舌辩“湿毒” 中医认为：舌为心之苗，脾之外候。心开窍于舌，脾开窍于口。所以舌象也是疾病的窗户，通过观察舌象，可以了解我们体内脏腑的健康情况。 ...

中医有言“三分治，七分养”，指的是：在病人康复过程中，医生和药物所起的作用较少，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程。尽量依靠内力来治愈疾病，这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。 ---...

现代人离不开写字、电脑操作，上肢长期保持同一姿势或重复同一动作，且长时间乘车、坐柔软的沙发，再加上吹空调，颈肩易受风寒，很多人不知不觉患上了颈肩部酸痛、僵硬、肌肉劳损等病症。  * 肩颈疼，刮5条线 ...

如果你的腋窝颜色发黑，摸上去还有大小瘩疙，不要认为是胖的，再胖也胖不到那！那是淋巴堵了，乳房的毒素没有排出口必癌变! 全球每2分钟发现一个乳腺癌，在乳腺癌患者中，每一分钟死于乳腺癌，现在已经提升到了每26秒死于一个乳腺癌。...

新春即将到，开心又热闹 爆竹声声脆，灯笼个个红 亲朋齐相聚，准备送啥礼？ 别急，佑三有三宝 父母长辈，同学闺蜜，面面俱到！ ...

今天为大家推荐10个动作，既能足不出户、节省时间，还能让你从头到脚得到锻炼。 两手对搓一分钟 两手掌快速对搓300次，刺激手掌穴位可通六经、强内脏，调和阴阳之气，治疗肩痛、眼睛疲劳。 手指摩头一分钟 手指...

民间一直有“每餐七分饱，健康活到老”的说法。 自从上世纪30年代以来，以蠕虫、苍蝇、小鼠和猴子为对象的实验都表明，每天少吃30%，就能显著改善健康、延长寿命。这一效果可能同样适用于人类。 ...

指甲上的月牙越多越健康 指甲有竖纹代表体质差 指甲上有白点说明缺锌缺钙 ....... 这些说法到底是真的吗？ 月牙越多身...

人到中年，身体开始走下坡路，慢慢开始注重养生，但是一不小心就容易走了弯路，6位院士集体发声，振聋发聩，为了健康一定要好好看看。 中国工程院院士、天津市肿瘤研究所所长 郝希山 ...