王佑三说：利用自身的免疫功能，
才是健康问题的解决之道！

水果和蔬菜的益处相信很多人都了然于胸，但却经不住肉类等高热量饮食的诱惑。蔬菜和水果食用量不足，是造成疾病和过早死亡的主要饮食因素之一。近日，一项发表于美国心脏协会旗下期刊《循环》上的研究显示，每天食用大约5份蔬菜和水果（其中2份是水果，3份是蔬菜，每份为80克），或是延长寿...

  心血管疾病一直是“头号杀手”，但是血管堵塞、硬化，并非一朝一夕。 俗话说，冰冻三尺非一日之寒！殊不知，你可能是一点一点把自己血管堵死的。 刚出生：动脉内壁光滑富有弹性 其实，人在刚出生时动...

“感冒了？多喝热水”“拉肚子？多喝热水”“肚子痛？多喝热水”“头疼？多喝热水”……不管是什么疾病，亲戚朋友都会告诉你：多喝热水，热水似乎成了“万能药”。根据中医养生学，白开水是中性的物质，可以将体内的阴、寒、湿、毒等通过排泄、排汗的方式排...

都说最美不过夕阳红， 而最疼，可能不过“缠腰龙”。 带状疱疹，以其“超长待机”、 疼起来昏天黑地等特点， 在“疼痛界”一骑绝尘。 ...

近日，“元气森林因宣传0蔗糖致歉”登上热搜。   4月10日，国内饮料品牌元气森林发布致歉声明，声明中称在乳茶产品的产品标示和宣传中，没有说明“0蔗糖”与“0糖”的区别，容易引发误解。   元气森林表示，近期已对乳茶...

现代都市生活中，快节奏的工作、生活是现代都市白领们的“日常”。随之产生的“压力”感、“紧张感”是年轻人最常见的感受。但是你一定不会想到，紧张、压力居然能影响到你的颈椎健康。 01.交感神经型颈椎病 ...

老年朋友们退休后，开始把生活重心转移到锻炼身体。不少老年人开始通过各种方式强健体魄，为争取享受健康、活力的老年生活。但是，老人们对运动健身的正确方法总是一知半解，很多时候不仅无法“强身”，甚至还会“伤身”。调查显示约78.56%的中老年人并未真正掌握正确健身的方式。怎样锻炼...

中医色诊博大精深，其中很多要领连行医多年的专家学者也难以掌握自如。但是，色诊中有一个规律是相对便于掌握，而且和普通人密切相关的，就是舌头的颜色。中医认为，心在窍为舌，也就是说，心脏的健康情况会首先反映在舌头上。 1、舌上淤斑：血脉淤阻 ...

中国的传统饮食习惯中，北方人偏爱面食，南方人偏爱米饭。 2020年，在上海召开的全国临床营养学术会议上，上海市新冠肺炎医疗救治专家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏指出：新冠治疗中，营养饮食起到了非常重要的作用。同时，他特别...

一人患癌后一检查，家里9口人同患上一种癌！ 2021年3月据钱江晚报报道，28岁的贾女士(化名)于2020年被查出甲状腺肿瘤，她在当地医院做了手术，病理提示是甲状腺髓样癌。后来CT检查发现，患者的左侧肾上腺有一个2厘米的肿瘤。 “很可能是M...