王佑三说：利用自身的免疫功能，
才是健康问题的解决之道！

 吃喝拉撒睡，人生5件大事，其中“拉”就潜藏着身体健康信号。     黑色柏油样便   1. 呕血+黑便=急性糜烂性胃炎 急性糜烂胃炎起病较急，可能导致突发上消...

生活越来越好，人人都愿意花钱买健康，毕竟预防大于治疗嘛，补益中药、补品，几乎家家都备了点，可是有些好东西别人吃着是好，但你吃了也许就成了伤身的“毒药”：历史上，咸丰皇帝就因为吃了不适合自己的补品而命丧黄泉的。 再好的补药，也要适合自己才能吃，否则名...

染发，一直是一个有争议的存在。不少人都说过染发会致癌，但又没有确实的证据。不过最近美国哈佛大学公共卫生学院的一项10万人跟踪调查36年的研究证实了，经常爱染发的人，这四大癌症高发！ 10万人跟踪调查36年发现： ...

提 高免疫力的运动 干货 —————————————— 最佳的提高身体免疫力的运动锻炼是每次30分钟～45分钟的中等强度运动，每...

日常生活中很多小问题可能都是因为缺乏维生素，所以平日里建议大家还是多吃富含维生素的食物！其中维生素B2在大家同样扮演者非常重要的作用，赶紧认识了解一下吧！ 维生素B2，安全的“核”武器 ...

全民健康生活方式膳食行动倡导“三减三健”，我们知道“三减”是减盐、减油、减糖，那么“三健”是什么呢？ “三健”是指：健康口腔、健康体重、健康骨骼。怎么健呢？ 01、健康口腔：指良好的口腔卫生、健全的口腔功能以及没有口腔疾病。 ...

很多疾病发生前或者发生的时候都向患者发出了求救信号，但是很多人因为不懂而忽视了它们，导致延误病情，甚至丧命。快来对照检查下！      各器官的求救信号      1、...

中国人常说，民以食为天，吃饭是大事，会吃等于会养生。但是少有人知道，饭后五件事，让吃下去的营养功效全无，甚至相当于自杀！ 01   饭后烟茶全=伤肝伤血管 饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血...

人们常常谈癌色变。其实，癌症并非中国居民的头号杀手。数据显示，27年来，国人的第一大死亡原因是中风！   2019年6月24日，权威期刊《柳叶刀》上发布了一篇重磅研究，分析了1990年到2017年中国34个省（直辖市、自治区、行政特区）的人们的前25位死因变化...

9月3日，《英国医学杂志·开放版》发表的一项研究显示，65岁以上人群中，超过83%的人曾在过去6周内出现过至少一个部位的疼痛，其中以肌肉和骨骼疼痛最常见。一项针对中国六大城市的调查发现，老年人慢性疼痛的发病率为65%~80%，且女性高于男性。 ...