王佑三说：利用自身的免疫功能，
才是健康问题的解决之道！

  “目前我国共批准国产保健食品约1.6万余个，备案保健食品约6500余个，有保健食品生产企业约1600多家，年产值逾4000亿。”中国食品药品检定研究院食品检定所李波介绍。 我国保健食品经历几十年发展，品种、数量丰富，社会需求...

一位老中医的宝贵养生经验：把足背拉一拉，等于拉开4条经络，比经络按摩还有功效，为什么，看完下面的文章就明白了。 中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。     经络...

----如果有一半的人接种，疫情就会在2021年六七月份出现拐点--- 岁末严寒，本土病例接踵散发，一次次病毒追踪和局部区域封闭；同时，中国宣布，新冠疫苗接种全民免费。 2021年来了，疫情发展前景如何...

偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，这是一种从少年儿童就起病的病痛，当一个人到达中年时期是发作的顶峰，而且女性的发病率会比男性的发病率要高。那么，偏头痛有哪些常见类型？我们又该怎样预防它发作呢？ 偏头痛的五种类型 普通偏头痛...

古人有肥人多痰之说，认为肥胖之人多为脾虚湿盛。为什么呢？ 如果脾的运化功能失常，脾气不能升清，不能将水谷精微运送到身体各处，停滞于脾胃，痰湿内生，膏脂停聚，也就日渐肥胖了。痰湿困脾，导致脾虚更虚，恶性循环，最终就越来越胖......

“老人血压高点没关系”是错误认知 很多人认为老人血压高点没关系。实际上，老年高血压诊断标准与一般成人相同。《中国老年人血压管理指南（2019）》指出，年龄≥65岁，在未使用降压药物的情况下，非同一日3次测量血压，收缩压（高压）≥1...

1分钟能爬4层楼，说明心脏好 用时超过1分半，健康状况不理想 西班牙一项研究表明，在不到1分钟的时间内爬上4层楼，说明心脏健康状况良好。 研究者表示，爬楼梯测试是检查心脏健康的一个简单、廉价且...

红薯是秋冬天的应季食物，大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯是既健康又美味的食物，不仅红薯可以吃，红薯叶、杆都可以做出美味的食物。 不信？且听我们慢慢道来~ 1.生红薯去血毒，熟红薯补气血 红薯是生活中特别常见的一种...

尿频、尿急，夜尿多、总是起夜睡不好，排尿困难、尿线变细……男人老了总会被小便问题困扰，而不少人觉得自己的肾出了问题。但实际上，他们是被一种叫做“良性前列腺增生（BPH）”的问题困扰。60岁以上大概超一半男性都存在这个问题，而且随着年龄增加比例也在增高。 ...

我们的生活环境中，病毒、细菌等各种微生物无处不在，而家中的有些地方，更是各类“致病原”的聚集地，如果不加以注意，很有可能给机体造成伤害。 1、卫生间—诺如病毒 根据中国疾控中心的数据显示，仅今年...