104岁国医大师邓铁涛走了！这8个养生方，凝聚了他的心血！
2019年1月11日 浏览：2798 作者：
2019年1月10日早晨6时6分，国医大师邓铁涛走了，享年104岁。
邓铁涛，全国名老中医，首届国医大师，国家级非物质文化遗产“中医诊法”项目代表性传承人。2003年被中华中医药学会授予“中医药抗击‘非典’特殊贡献奖”荣誉证书。2009年获...
国家药典专家自用的7碗养生汤！多少钱都买不到！
2019年1月7日 浏览：2370 作者：
进入严冬后，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，不少人出现夜尿增多、心悸失眠、腰膝酸软等不适症状。恰巧冬季是进补的季节，经常煲一些养生汤喝，能轻松缓解上述不适。
《中华人民共和国药典·2015版》起草修...
这8种冬季高发病，疾控专家都有应对方法！
2019年1月7日 浏览：2457 作者：
预防8种冬季高发常见病， 这些实用又贴心的小建议快存好！
1. 感冒
● 危险人群
各类人群，尤其是常出入拥挤公共场所的老年人、儿童。
预防建议
① 早晚通风：每天早晚通风20分钟左右，降...
别再被骗了！这些你以为的“医学常识”都是假的！
2019年1月2日 浏览：3080 作者：
我们常常会通过各种途径，看到大量养生保健信息。
但是，有很多大家习以为常的“医学常识”都是坑人的。轻则让一些人掉入养生陷阱劳民伤财，重则会造成不可挽回的后果。
1. 感冒药可以治疗感冒？只能缓解症状 ...
北京8大医院院长的健康建议，让新的一年健康多一点，病痛少一点！
2019年1月2日 浏览：2019 作者：
新的一年，工作顺利一点，生活好一点，钱挣得多一点，但归根结底，还是要健康一点，没有健康等于没有一切！
家人再爱你，卧床三年试试？
朋友再多，借钱50万试试？
不保健、不锻炼，换个器官试试？
虽然有社保，住个ICU试试？
...
心血管医生给自己的“非药物降压方案”，不到一年血压回归正常！
2018年12月30日 浏览：2534 作者：
很多高血压的人都知道，心血管医生是和高血压打交道最多的人。可是当心血管医生查出了高血压，自己得了高血压，采用了“特殊方案”，一年内能让血压回归正常！
他就是湖南中医药大学第一附属医院心血管病科主任医师谢海波。
（图片来源：湖南中...
吃盐越少就越健康？未必！这样做有隐患，快看！
2018年12月30日 浏览：2518 作者：
不知何时起，盐和糖、脂肪一起被归为了“坏分子”的行列。健康组织一直以来都在警示人们高盐对健康造成的危害， 摄入过多盐是高血压的重要原因之一，而高血压可进一步诱发心脏病和中风等更严重危害的发生。
因此，一般推荐 每日不超过6克 的食盐摄入量才有利于健康（具体推...
别人都不冷，为什么偏偏你觉得冷？中医说，是这三个原因！
2018年12月27日 浏览：3022 作者：
很多人说：“我为何总是怕冷呢？需要怎么补才好呢？”确实，在生活中，很多人会感到怕冷，那么，到底有哪些原因会引起怕冷呢？
著名中医学者 罗大伦说，以下这三种原因，可能让你怕冷↓↓
1、阳虚之人会怕冷：吃点姜糖
阳虚，就是人体的生...
身体缺1克钾就能“决定生死”，这5种行为都会加速它流失！
2018年12月27日 浏览：2915 作者：
钾是人体内不可缺少的常量元素，人身体里所有的钾约有150克。但1克钾元素就能“决定生死”，指的就是血清中的钾。
血清中所含的1克钾是维持我们肌肉和神经兴奋的重要元素。缺钾会对身体造成——
缺血钾0.5克，增加猝死几率！
钾元素参与了人体新陈代谢的...
冬至开始的27天，是最好的养生日子，养生坚持10个一，来年少病痛！
2018年12月24日 浏览：2441 作者：
一年中最冷的时候来了！
自冬至开始，我国开始进入“数九寒天”，即人们常说的“进九”。
数九天：天气最冷，也最好养生
冬至节气来了，也意味着“数九寒天”开启，将进入一年之中最寒冷的...