王佑三说：利用自身的免疫功能，
才是健康问题的解决之道！

温度一高身体就爱出汗，大冬天稍微一动也会一身汗，吃顿暖暖的火锅就满头大汗，衬衣总是一股汗味，怎么就我这么爱出汗！？ 其实，汗腺是人体自带的“空调”，是人体最天然的保养品。夏天若是出汗少的话，感冒、皮肤病、失眠就会找上门，心脏病发病率更是成倍涨。 ...

很多女性发现自己的腰部特别容易发胖，就算是控制了饮食，但是腰部还是会出现长肉的现象，那你知道腰部为什么容易出现“游泳圈”呢？面对腰部的过多脂肪，我们又该怎么减肥呢？今天就给大家分享这方面的内容。   1、妇科病为什么都发生在带脉以...

  身体的“窝”和“穴”一样重要。“窝”和“穴”是我们身体内脏的“反射区”。有病没病，我们都要经常关注自己的身体，时刻关注那些稍有异常、稍有不适的部位。   一旦异常和不适，就要按摩。按摩不但要找穴，而且要找窝。“窝”和“穴”通常...

脾胃是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。 揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。下面就给大家介绍几种方法，供大家学习！ ...

全球每年有200万女性患乳腺疾病，有50万女性死于乳腺癌！每26秒就有一名女性被诊断出患乳腺癌！几乎每1分钟有一名女性死于乳腺癌！ 所以，对于女人来说，呵护乳腺，至关重要！ ①乳房过小，心脏不好；乳房过大，肺不好。 ②乳头乳晕颜色黑：肝火旺，肝气郁...

每天睡前，你躺在床上经常做什么呢？玩手机？看电视？其实睡前玩手机，不但影响睡眠，而且对眼睛压迫力特别大，会造成左右眼睛视力偏差。 今天要告诉大家，睡前躺在床上最应该做的一件事，应该 捏一捏我们身上的“养生丹”——耳朵 ，这样才能对我们的身体起到良好的帮助。 耳...

********1******** 口苦—肝胆有热 临床观察 口苦多见于肝胆热证、肠胃热证等 ；在现代医学中则多为急性炎症的表现，而以肝胆疾病为多。 ...

今天给大家带来的专题是：如何自给自足用佑三给自己保健？之前学习的“顶天立地5+2手法”，是他人给自己做全身理疗。这里介绍自给自足法，如果您掌握了本文的方法，坚持搓身体9部位，三个月健康年轻十岁不成问题哦。 一字精髓就是“搓”，...

中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。因此我们除了要疏通肝胆经，调达肝气，还要力戒暴怒或心情忧郁。可以通过外出活动，多晒太阳等调养情绪的方法，使春阳之气得以宣达，从而达到人体脏腑功能正常运行的目的。 **** 1 **** 肝胆好不好，就看...

失眠又称“不寐”，指经常不能获得正常睡眠，或入睡困难为主要症状，或睡眠时间不足，或睡眠不深，容易惊醒，时睡时醒、醒后不易再入睡，严重的彻夜不眠。长期工作紧张、焦虑的人容易失眠。 每天花十几分钟，坚持做正确的按摩，可以帮助驱走失眠困扰。 【按摩主穴】 ★点揉...